Angst voor tandarts overwinnen

Om uw angst voor de tandarts te overwinnen, is het belangrijk dat u een (eerste) afspraak durft te maken. Daarom geven we u tips om uw angstgevoelens voorafgaand aan een tandartsbezoek te verminderen. Onze angst tandarts behandelt dagelijks angstige patiënten en neemt daarom rustig de tijd voor uw behandeling. U geeft zelf uw grenzen aan, zodat u de angst onder controle krijgt.

  • Angst voor de tandarts overwinnen met onze tips
  • Jaren ervaring met angstige patiënten
  • Behandeltraject aangepast op uw tempo en wensen

Durft u het te proberen of twijfelt u nog? Bel dan naar 0183 622 530 en we helpen u graag verder.

U bent niet de enige met tandarts angst

Angst voor de tandarts is niet gek of raar. U hoeft zich helemaal niet druk te maken dat de tandarts u uitlacht wanneer u vertelt dat u bang bent. Onze tandarts is gespecialiseerd in angstbehandelingen en ziet dagelijks patiënten met extreme angst. Hij is daarom juist heel begripvol en weet hoe hij u op uw gemak kan stellen en zenuwen weg kan nemen.

Maak dan een afspraak met onze angsttandarts in Gorinchem. We hoeven u niet meteen uitgebreid te behandelen, maar misschien durft u uw gebit al wel te laten controleren. We kunnen u ook onder narcose behandelen als u echt niet durft. De mogelijkheden hiervoor bespreken we graag met u.

Nieuwe technieken

Misschien denkt u bij een bezoek aan de tandarts aan veel pijn, bloed en enge instrumenten. Dit soort angstbeelden ontstaan vaak door films en verhalen van anderen, maar de realiteit is gelukkig heel anders. De technieken en apparaten op tandheelkundig gebied blijven steeds maar vernieuwen, waardoor u steeds minder last heeft van de behandelingen. Bent u toch bang voor pijn? Dan kunt u kiezen voor een verdoving.

Stap voor stap uitleg

Angst voor het onbekende is heel vervelend, maar een tandartsbehandeling hoeft niet ‘onbekend’ te zijn. Vraag uw tandarts om uit te leggen wat hij gaat doen, zodat u niet voor verrassingen komt te staan. De tandarts neemt de tijd om te vertellen wat een behandeling inhoudt, welke instrumenten hij gebruikt en wat u voelt van de behandeling. Door de behandeling stap voor stap uit te leggen, neemt de angst vaak al een beetje af.

Ontspan om uw angst te overwinnen

Het klinkt natuurlijk makkelijker dan het is, maar probeer te ontspannen. Er zijn verschillende manieren om dit te doen. Doe bijvoorbeeld ademhalings- en ontspanningsoefeningen voordat u naar de tandarts gaat, terwijl u in de wachtkamer zit of zelfs in de behandelstoel. Enkele oefeningen die u kunt doen om te ontspannen, zijn:

  • Adem diep in door uw neus. Zorg dat u de ademhaling voelt in uw buik en niet in uw borst. Houd drie seconden vast en adem vervolgens langzaam weer uit door uw mond.
  • Deze oefening kunt u beter thuis doen: masseer uw voeten door met uw vingertoppen in uw voetzolen te drukken. Door de vele zenuwuiteinden kalmeert uw hele lichaam door deze voetmassage.
  • Ga comfortabel zitten of liggen, sluit uw ogen en concentreer u op uw lichaam. Adem rustig in en uit. Richt uw aandacht op uw rechtervoet en op de energie die door uw voet stroomt. Na tien seconden seconden verplaatst u de aandacht naar uw kuit, vervolgens naar uw knie en tot slot naar uw bovenbeen. Doe dit vervolgens ook bij uw andere been en werk langzaam naar boven totdat u het hele lichaam heeft gehad.

Angst voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen. Neem kinderen daarom al op jonge leeftijd mee naar de tandarts. Beloon uw kind als het zich goed gedraagt tijdens het tandartsbezoek met een klein cadeautje, een uitje of geef hem of haar een compliment. Zo wordt naar de tandarts gaan iets leuks!

Tip: Als u zelf bang bent, is het aan te raden om uw partner, een vriend of grootouder met uw kind mee te laten gaan. Een kind voelt uw angst en kan daardoor ook angstig worden voor de tandarts.

Contact opnemen

Voor meer informatie en hulp om uw angst voor de tandarts te overwinnen, neemt u contact met ons op. Bel 0183 622 530

Gerelateerde vragen

Section achtergrond
Zaterdag 26 juli 2025: Dag van de Tweede Mening. Bij Idente Tandheelkunde.

Een Second Opinion bij Idente Tandheelkunde. U bent welkom om geheel vrijblijvend met ons van gedachten te wisselen over de staat en toekomst van uw mondgezondheid. Wij zijn er om al uw vragen te beantwoorden. 

Lees meer
Section achtergrond
Tandheelkunde en Mondzorg voor Iedereen...

Voorkomen is beter dan genezen 🙂

Lees meer
Section achtergrond
Wanneer tandartsangst
 een probleem is!

Angst voor de tandarts. Wat is er misgegaan in de tandheelkunde dat meer dan de helft van de Nederlandse bevolking bang is voor de tandarts? Onnodig!

Lees meer
Section achtergrond
Wanneer uw kind angst heeft gekregen door de tandarts.

Eenmaal bang geworden voor tandarts of borende mondhygiënist, is begeleiding en terugwinnen van vertrouwen essentieel.

lees meer
Section achtergrond
Gespecialiseerd in Tandheelkunde voor Veertigers, Vijftigers en Zestigers. Angstige Volwassenen en Angstige Kinderen.

High value tandheelkunde voor high value patients…

Lees meer
Section achtergrond
Een Tweede Mening is zo gek nog niet...

Inzicht verwerven over de beste tandheelkundige zorg. 

lees meer
Section achtergrond
U maakt zich zorgen over uw gebit...

Uw mondgezondheid gaat achteruit. Snelle behandelingen leiden na korte tijd weer tot problemen. Wat nu? U bent toe aan het inzicht, senioriteit, vakmanschap en de toekomstbestendige oplossingen van Idente Tandheelkunde…  

lees meer
Section achtergrond
Kwaliteit in de Tandheelkunde

Hoe ‘goed’ een tandarts is, is direct gekoppeld aan de tijd genomen om u kennis en inzicht in uw mondgezondheid te verschaffen…

Lees meer
Section achtergrond
Hoe zal uw gebit er over 20 jaar uitzien?

De mond. We storten er van alles in. Ze moeten een leven lang mee; tanden, kiezen en natuurlijk het tandvlees. Gebitsproblemen van de toekomst vroegtijdig inzichtelijk gemaakt.

Lees meer
Section achtergrond
Waarom reguliere tandheelkunde op lange termijn schadelijk is voor uw gebit.

Snelle tandheelkunde leidt op latere leeftijd tot complexe problemen. Jaar in jaar uit steeds meer van hetzelfde leidt tot professionele verwaarlozing. Kies voor hoogwaardige tandheelkundige oplossingen…

Lees meer
Section achtergrond
Maatwerk voor mensen met levenservaring...

Voor connaisseurs. Mensen die aan de tweede fase van hun ‘gebitsloopbaan’ beginnen. Met het vorderen van de leeftijd is namelijk een ander soort tandheelkunde noodzakelijk. 

Lees meer
Section achtergrond
Tandheelkunde voor de 40~plusser.

Er komt een moment in uw leven dat u uw gebit geheel zal moeten renoveren. Tenminste als u een mooi gebit wilt blijven behouden. Uw mondgezondheid tot op hoge leeftijd op orde wil hebben. 

Lees meer
Section achtergrond
Reconstructieve Tandheelkunde...

Idente Tandheelkunde ‘separates the men from the boys.’ Ofwel, hoe u een einde maakt aan het geplak en geknip in uw mond…

Lees meer
Section achtergrond
Een kunstgebit is niet meer van deze tijd. Vaste tanden in een dag!

Een loszittend kunstgebit. Wij kunnen u binnen een dag verlossen van een kunstgebit door middel van een vastgeschroefde brug op implantaten.

lees meer
Section achtergrond
Dental Aesthetics. Wanneer tanden mooi moeten zijn!

Verkleurde tanden, scheve tanden, afgebrokkeld, versleten. Wij reconstrueren uw lach, uw tandvlees en alles wat daarbij hoort. 

Lees meer
Section achtergrond
Tijd voor maatwerk! Complexe en Uitgebreide Tandheelkunde.

U bent uw kiezen kwijt. Misschien heeft u een plaatje of wat anders los in de mond. Uw tanden staan scheef, uitgezakt en zijn verkleurd. 

Lees meer
Section achtergrond
Bent u op zoek naar High-end tandheelkunde?

High-end. Dat klinkt duur. Niet voor hen die er voor willen sparen. Een lelijk gebit – ook al zijn er geen pijnklachten – vertegenwoordigt niet wie u bent. 

Lees meer
Section achtergrond
Wanneer implantaten onvermijdelijk zijn!

Het is altijd mogelijk verloren gegane tanden kiezen te vervangen door implantaten.

Lees meer
Section achtergrond
Het kan dus ook anders bij de Tandarts...

Stop met tandheelkunde aan de lopende band. Stop met het rondje woestijn. Stop met het rondje rond de kerk…!

Lees meer
Section achtergrond
Het is crisis in de tandheelkunde...

Er is een tandartsentekort. De tandheelkunde is sterk vercommercialiseerd. Sinds de introductie van de marktwerking in de zorg is er geen onderscheid meer tussen een tandartspraktijk en een supermarkt. De opkomst van ketentandheelkunde baart zorgen. Discount-tandheelkunde  veroorzaakt complexe tandheelkundige problemen op latere leeftijd. Jonge tandartsen hebben nog maar een beperkte opleiding hebben genoten…

Lees meer